Money.nikaniku.com – Top : Manfaat Menakjubkan Durian untuk Kesehatan. Durian dikenal dengan sebutan raja buah yang sangat terkenal di Asia Tenggara. Banyak orang suka menyantap durian karena rasanya yang nikmat dan wanginya yang khas hingga membuat ketagihan.
Buah yang memiliki duri dan berwarna hijau ini tumbuh di beberapa negara seperti Indonesia, Malaysia, dan Thailand. Bahkan, setiap daerah memiliki jenis serta nama durian masing, seperti durian montong dari Medan Sumatera Utara, atau durian musang ruler dari Malaysia.
Durian memang memiliki smell yang menyengat. Namun, ternyata durian memiliki nutrisi yang tinggi jika dibandingkan dengan nutrisi buah-buahan yang lain.
Dilansir dari Healthline, Kamis (30/6/2022), durian termasuk ke dalam golongan buah yang kaya akan serat, vitamin B, L-ascorbic acid, dan nutrisi lain seperti karotenoid, polifenol, flavonoid, dan anthocyanin yang berfungsi sebagai antioksidan.
Selain itu, durian kaya akan karbohidrat, lemak, kalori, natrium, fosfor, protein, magnesium, dan folat. Karena itu, durian tentu dapat dijadikan sebagai salah satu daftar buah yang harus Anda konsumsi, karena dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh Anda.
Artikel tentang durian, si raja buah yang punya segudang manfaat untuk kesehatan menjadi yang terpopuler di kanal Disusul dengan artikel tentang lima zodiak yang punya peluang jadi kaya dan populer.
Sementara itu artikel ketiga terpopuler tentang tujuh manfaat daging kambing bagi kesehatan yang jarang diketahui.
1. Durian, Si Raja Buah yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
2. Meringankan Rasa Sakit
Durian mengandung L-ascorbic acid yang sangat tinggi. Ya, kekurangan L-ascorbic acid dapat menyebabkan berbagai macam masalah di tubuh Anda seperti nyeri sendi, sariawan, dan lain sebagainya. Kandungan L-ascorbic acid juga bisa menunjang sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga Anda tak mudah sakit.
